考研备考基础阶段（3-6月）全科规划：打牢知识框架 订阅+ 进入阅读模式

考研备考的基础阶段（3-6月）是决定后续复习效率的关键时期，此阶段核心目标是“打牢框架、扫清盲区”，避免后期因基础薄弱陷入“返工式复习”。对于全科备考，需按科目特性拆分任务，兼顾效率与扎实度。

英语方面，3-6月重点突破词汇与语法。词汇推荐使用《红宝书》或《恋练有词》，每天固定1.5小时，采用“词根词缀法+艾宾浩斯遗忘曲线”复习，早间7:00-8:00记忆新词，晚间21:30-22:00复盘旧词，配合“墨墨背单词”APP碎片化巩固，确保6月底前完成5500大纲词1-2轮记忆。语法需聚焦长难句解析，基础薄弱者可看田静《句句真研》，每天1节课程（约40分钟），配套做课后真题例句拆分，培养“找主干、析修饰”的思维，为后续阅读、翻译题型铺垫。

数学（含数一、数二、数三）此阶段需完成“教材梳理+基础课程+课后题训练”。先花1周时间梳理目标院校考纲，明确考点范围，再以同济版《高等数学》、浙大版《概率论与数理统计》（数三/数一）、同济版《线性代数》为核心，按“1章教材+1节基础课+1组课后题”的节奏推进。课程推荐张宇《基础30讲》（重思路）或汤家凤《高等数学基础课》（重细节），每天2.5-3小时投入，6月底前需完成高数、线代（数二不考概率）的基础知识点覆盖，课后题优先做教材例题与奇数题，确保每道题都能讲清解题逻辑，避免“只看不做”。

专业课需分“有参考书目”和“无明确书目”两类情况规划。有参考书的考生，先通读1-2遍教材，用思维导图（如XMind）搭建章节框架，标注核心概念与高频考点（可通过目标院校真题初步判断），每天2-3小时，6月底前完成首轮通读，做到“提及章节能说出核心内容”；无明确书目的跨考生，需先收集目标专业核心期刊、本科课件（可通过学长学姐获取），聚焦“专业基础理论+学科热点”，比如新闻传播专业需掌握“5W理论”“议程设置”等基础，每天额外花30分钟看《新闻与传播研究》等期刊摘要，培养学科思维。

作息安排上，推荐“7:00-8:00英语词汇→8:30-11:30数学（上午思维活跃）→12:00-14:00午休→14:00-17:00专业课→17:30-18:30运动/放松→19:00-21:00英语语法/数学错题复盘→21:30-22:30当日任务复盘”的节奏，每周留半天时间休息，避免早期 burnout。同时需注意，基础阶段不追求“进度赶超”，重点是“理解透彻”，比如数学某一知识点没懂，可反复看2-3个老师的课程，直到能独立解题，切勿为赶进度跳过难点。